{"id":4278,"date":"2022-09-16T06:48:52","date_gmt":"2022-09-16T06:48:52","guid":{"rendered":"http:\/\/erdosedina.hu\/?p=4278"},"modified":"2025-01-29T14:44:04","modified_gmt":"2025-01-29T14:44:04","slug":"letezik-a-tokeletes-no-vagy-csupan-legenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/letezik-a-tokeletes-no-vagy-csupan-legenda\/","title":{"rendered":"L\u00e9tezik a t\u00f6k\u00e9letes N\u0150, vagy csup\u00e1n legenda?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/erdosedina.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/letezik_tokeletes_no_vagy_csupan_legenda.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4279 size-full\" srcset=\"https:\/\/erdosedina.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/letezik_tokeletes_no_vagy_csupan_legenda.jpg 600w, https:\/\/erdosedina.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/letezik_tokeletes_no_vagy_csupan_legenda-300x300.jpg 300w, https:\/\/erdosedina.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/letezik_tokeletes_no_vagy_csupan_legenda-150x150.jpg 150w, https:\/\/erdosedina.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/letezik_tokeletes_no_vagy_csupan_legenda-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Szinte minden n\u0151 a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre t\u00f6rekszik; szeret adni mag\u00e1ra, gyakran n\u00e9z a t\u00fck\u00f6rbe \u00e9s vannak mag\u00e1val szemben elv\u00e1r\u00e1sai. Korunk \u00e9s a modern vil\u00e1g egyik legnagyobb betegs\u00e9ge azonban a perfekcionizmus, amit a rekl\u00e1m ipar hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u00fcnk. Te is t\u00f6k\u00e9letes k\u00f6rm\u00f6ket, t\u00f6k\u00e9letes b\u0151rt \u00e9s t\u00f6k\u00e9letes frizur\u00e1t szeretn\u00e9l a nap minden perc\u00e9ben, az \u00e9v minden egyes napj\u00e1n? Nos, meg\u00e9rtem, \u00e9n is n\u0151 vagyok, \u00e9n is ebben a cip\u0151ben j\u00e1rok, \u00edgy a mai cikkem is err\u0151l fog sz\u00f3lni; <strong>A T\u00d6K\u00c9LETES N\u0150R\u0150L<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>KEZDJ\u00dcK AZZAL, MILYEN A T\u00d6K\u00c9LETES N\u0150 EGY NAPJA&#8230;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00f6k\u00e9letes n\u0151 reggel csodasz\u00e9p selymes frizur\u00e1val \u00e9bred, csak megf\u00e9s\u00fcli az ujjaival f\u00fcrtjeit \u00e9s haja m\u00e1ris hib\u00e1tlanul \u00e1ll. Bes\u00e9t\u00e1l a patyolat tiszta t\u00e1gas f\u00fcrd\u0151szob\u00e1j\u00e1ba \u00e9s langyos v\u00edzzel arcot mos, majd belekukkant a t\u00fck\u00f6rbe, ahol \u00e9lettel telin csillog\u00f3 szemei mosolyognak vissza r\u00e1, r\u00e1ncoknak \u00e9s szarkal\u00e1baknak nyoma sincs, szem alatti s\u00f6t\u00e9t karik\u00e1knak meg pl\u00e1ne nincs hely\u00fck a szepl\u0151tlen, hib\u00e1tlan, homog\u00e9n \u00e9s rugalmas arcb\u0151r\u00e9n. Ez a t\u00f6k\u00e9letes b\u0151r nem ig\u00e9nyel semmilyen kozmetikumot, \u00edgy a reggeli f\u00fcrd\u0151szobai rutin \u00e9s k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s sz\u00e1m\u00e1ra csup\u00e1n p\u00e1r perc.<\/p>\n\n\n\n<p>Az eg\u00e9szs\u00e9ges zabpelyhes reggelij\u00e9t frissen fogyasztja egy kellemes relax\u00e1ci\u00f3s zene t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban. Ez a legjobb pillanat arra, hogy \u00e1tgondolja a napi teend\u0151it, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt azt, hogy milyen ruh\u00e1t h\u00fazzon aznap csinos alakj\u00e1ra. Otthon\u00e1ban csend van, nyugodt k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt tud gondolataival id\u0151t t\u00f6lteni. Nem zavarja a gyereke, sem a f\u00e9rje. Kedv\u00e9t nem szegik olyan negat\u00edv k\u00e9pzetek, mint hogy aznap tal\u00e1n nem is olyan t\u00f6k\u00e9letes, \u00e9s m\u00e9gis mi a fen\u00e9t vegyen fel, hisz m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta nem volt ideje ruh\u00e1t mosni. T\u00f6k\u00e9letes alakja miatt egy esetleges fogy\u00f3k\u00fara k\u00f3sza gondolatai is messzire ker\u00fclik.<\/p>\n\n\n\n<p>Nem zavarja, hogy egy\u00e9bk\u00e9nt \u00e9pp rossz id\u0151 van odakint, hisz j\u00f3l tudja, hogy nem \u00e9rdemes olyan dolgokon r\u00e1g\u00f3dnia, amikre nincs hat\u00e1sa. M\u00e9g csak kedd van, \u00e1m \u0151 t\u00f6k\u00e9letesen \u00e9lvezi a nap minden perc\u00e9t h\u00e9tk\u00f6zben is, nem csak h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<p>Sz\u00f3val elfogyasztja t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 reggelij\u00e9t, ezt k\u00f6vet\u0151en selyembe burkol\u00f3zik \u2013 b\u00e1tran hordja az eff\u00e9le kelm\u00e9ket is -, hisz nem izzad \u00e9s nem l\u00e1tszik meg a ruh\u00e1j\u00e1n a nem k\u00edv\u00e1nt folt. Mag\u00e1ra kapja a 10 centis magassark\u00fa top\u00e1nk\u00e1j\u00e1t, ami t\u00f6k\u00e9letesen passzol a l\u00e1b\u00e1ra, nem t\u00f6ri \u00e9s nem k\u00e9nyelmetlen, ak\u00e1r a Himal\u00e1j\u00e1t is meg tudn\u00e1 m\u00e1szni benne, ha arra lenne sz\u00fcks\u00e9ge.<\/p>\n\n\n\n<p>Mikor be\u00e9r a munkahely\u00e9re, \u00f6r\u00f6mmel fogadj\u00e1k koll\u00e9g\u00e1i, mindenki mosolyog r\u00e1, a f\u0151n\u00f6ke sem k\u00e9ri sz\u00e1mon, nincs stressz, se t\u00fal sok munka, se hat\u00e1rid\u0151k. Ez egy igaz\u00e1n \u00e1lom munkahely! A munkaid\u0151 v\u00e9gezt\u00e9vel &#8211; \u00e9s egy perccel sem k\u00e9s\u0151bb &#8211; fel\u00e1ll, mosolyogva elk\u00f6sz\u00f6n \u00e9s egy kicsit sem f\u00e1radtan elb\u00facs\u00fazik koll\u00e9g\u00e1it\u00f3l, hogy m\u00e1snap ugyanilyen t\u00f6k\u00e9letesen folytathassa ott, ahol abbahagyta.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Hazafel\u00e9 meg\u00e1ll egy z\u00f6ldell\u0151, f\u00e1kkal teli, csodasz\u00e9p park mellett. Ez az a hely, ahol a legsz\u00edvesebben kikapcsol\u00f3dik, ahol kedv\u00e9re s\u00e9t\u00e1lgathat \u00e9s t\u00f6lt\u0151dhet. \u00d6r\u00f6mmel veszi az ir\u00e1nyt k\u00e9s\u0151bb egy szupermarket fel\u00e9 is, hogy megf\u0151zhesse a finom vacsor\u00e1t. A frizur\u00e1ja tov\u00e1bbra is makul\u00e1tlan, a ruh\u00e1j\u00e1n egy gy\u0171r\u0151d\u00e9s sem l\u00e1tszik, az illata kellemes, mintha csak most f\u00fcrd\u00f6tt volna.<\/p>\n\n\n\n<p>Az utc\u00e1n ut\u00e1na fordulnak, dics\u00e9r\u0151 szavakat kap a kedves emberekt\u0151l, melyeket udvariasan, egy mosoly k\u00eds\u00e9ret\u00e9ben megk\u00f6sz\u00f6n. Fontosnak tartja azt is, hogy id\u0151t szak\u00edtson arra, hogy egy ismer\u0151s, aranyos n\u00e9nik\u00e9vel is elbesz\u00e9lgessen. V\u00e1s\u00e1rl\u00e1s ut\u00e1n elk\u00e9sz\u00edti az eg\u00e9szs\u00e9ges, fitt vacsor\u00e1t, majd megter\u00edt, gyerty\u00e1t gy\u00fajt \u00e9s v\u00e1rja haza makul\u00e1tlan k\u00fclsej\u0171 \u00e9s illat\u00fa f\u00e9rj\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00e9rje haza\u00e9rkezve meg\u00f6leli feles\u00e9g\u00e9t, majd vacsora k\u00f6zben, dics\u00e9r\u0151 szavakat nem k\u00edm\u00e9lve jegyzik meg, hogy m\u00e9g ma is egym\u00e1st v\u00e1lasztan\u00e1k t\u00e1rsuknak, majd t\u00f6k\u00e9letes napjukr\u00f3l besz\u00e9lgetnek. Mikor \u00fagy \u00e9rzik alv\u00e1shoz k\u00f6zeleg az id\u0151, megcs\u00f3kolj\u00e1k egym\u00e1st, j\u00f3 \u00e9jt k\u00edv\u00e1nnak \u00e9s \u00f6sszeb\u00fajva elalszanak. A t\u00f6k\u00e9letes n\u0151 pedig reggel kipihenten \u00e9bred, hib\u00e1tlanul, pont \u00fagy, ahogy minden egyes nap az \u00e9v mind a 365 napj\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>NA HOL VAN A HIBA?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Szerintem tudod, de az\u00e9rt \u00e9n is kifejtem. A hiba ott van, hogy t\u00f6k\u00e9letes n\u0151 nincs, nem volt \u00e9s nem is lesz, t\u00f6k\u00e9letes nap pedig szint\u00e9n nem l\u00e9tezik. Nincs t\u00f6k\u00e9letes \u00e9s hib\u00e1tlan b\u0151r, se mindig f\u00e9nyes haj, se hib\u00e1tlan test, \u00e9s mindez egy\u00fctt meg pl\u00e1ne nincs. Mi m\u00e9gis t\u00f6k\u00e9letesek akarunk lenni, egy neh\u00e9z nap ut\u00e1n is mosolyogni, illatozni v\u00e1gyunk, vid\u00e1mak szeretn\u00e9nk lenni. B\u00e1rmennyi pasit megk\u00e9rdezhetsz, mindegyik azt fogja mondani, hogy nem v\u00e1gyik t\u00f6k\u00e9letes n\u0151re. Olyan n\u0151t akar, aki szereti \u0151t \u00e9s megvan k\u00f6zt\u00fck a bizalom \u00e9s a k\u00e9mia. Nem kell minden nap hib\u00e1tlan k\u00fcls\u0151, de hozd ki magadb\u00f3l a legjobbat, hogy te magad j\u00f3l \u00e9rezd magad a b\u0151r\u00f6dben. A l\u00e9nyeg, hogy l\u00e9gy harm\u00f3ni\u00e1ban \u00f6nmagaddal, szeresd magad, k\u00e9nyeztesd a tested ak\u00e1r olyan kozmetikumokkal is, melyek sz\u00e1modra a legmegfelel\u0151bbek.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>UT\u00d3SZ\u00d3<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ha esetleg magadra ismert\u00e9l \u00e9s te t\u00f6k\u00e9letes n\u0151 vagy, akkor eln\u00e9z\u00e9st k\u00e9rek, azt hittem nem l\u00e9tezel, k\u00e9rlek vedd fel velem a kapcsolatot, hogy elmondd a titkod. Nekem vannak zs\u00edrp\u00e1rn\u00e1im, n\u00e9ha k\u00f3cos a hajam \u00e9s lepattog a lakkom, sajnos izzadok is \u00e9s a vacsor\u00e1t is oda\u00e9getem egy-egy rosszabb napon. \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szinte minden n\u0151 a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre t\u00f6rekszik; szeret adni mag\u00e1ra, gyakran n\u00e9z a t\u00fck\u00f6rbe \u00e9s vannak mag\u00e1val szemben elv\u00e1r\u00e1sai. Korunk \u00e9s a modern vil\u00e1g egyik legnagyobb betegs\u00e9ge azonban a perfekcionizmus, amit a rekl\u00e1m ipar hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u00fcnk. Te is t\u00f6k\u00e9letes k\u00f6rm\u00f6ket, t\u00f6k\u00e9letes b\u0151rt \u00e9s t\u00f6k\u00e9letes frizur\u00e1t szeretn\u00e9l a nap minden perc\u00e9ben, az \u00e9v minden egyes napj\u00e1n? Nos, [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4279,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-4278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kineziologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}