{"id":3770,"date":"2022-09-05T09:13:30","date_gmt":"2022-09-05T09:13:30","guid":{"rendered":"http:\/\/erdosedina.hu\/?p=3770"},"modified":"2022-09-29T07:28:06","modified_gmt":"2022-09-29T07:28:06","slug":"kineziologia-miert-es-hogyan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/kineziologia-miert-es-hogyan\/","title":{"rendered":"KINEZIOL\u00d3GIA – Mi\u00e9rt \u00e9s hogyan?"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>
\n

Az 1960-as \u00e9vekben sz\u00fcletett kineziol\u00f3gia alapjai a kiropraktik\u00e1ban, osteopathi\u00e1ban, a hagyom\u00e1nyos k\u00ednai orvosl\u00e1sban \u00e9s a modern neurol\u00f3gi\u00e1ban gy\u00f6kereznek. A gyeng\u00e9d m\u00f3dszer a test visszajelz\u00e9seit haszn\u00e1lja, \u00e9s azt az alapt\u00e9zist, mely szerint az izmok az \u00e9rzelmek t\u00fck\u00f6rk\u00e9pei. Az izmok tesztel\u00e9se r\u00e9v\u00e9n a kineziol\u00f3gussal val\u00f3 konzult\u00e1ci\u00f3 ezen \u00e9rzelmek kezel\u00e9s\u00e9re, felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ra ir\u00e1nyul: az \u00e9rzelem \u00e9s az \u00e9rzelmi stressz tudatos\u00edt\u00e1s\u00e1val, az \u00e1ltaluk kiv\u00e1ltott energetikai blokkok felold\u00e1s\u00e1val \u00faj v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l fel, \u00e9s megind\u00edtja az egyens\u00faly \u00e1llapot vissza\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

De vajon hogyan m\u0171k\u00f6dik? Hogyan t\u00f6rt\u00e9nik egy kezel\u00e9s? Mi a kineziol\u00f3gia?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gia egy olyan szakmai gyakorlat, melynek c\u00e9lja az egyens\u00falyi \u00e1llapot \u00e9s a fizikai, szellemi \u00e9s t\u00e1rsadalmi j\u00f3l\u00e9t el\u0151mozd\u00edt\u00e1sa. (Az Eur\u00f3pai Uni\u00f3 a nem hagyom\u00e1nyos gy\u00f3gym\u00f3dok kateg\u00f3ri\u00e1j\u00e1ba sorolja.) A kineziol\u00f3gusok nem orvosok \u00e9s nem gy\u00f3gy\u00edtanak, technik\u00e1juk csup\u00e1n megk\u00f6nny\u00edti a stressz kezel\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gia alapelvei:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gia az 1960-as \u00e9vekben sz\u00fcletett George Goodheart amerikai csontkov\u00e1cs munk\u00e1j\u00e1ban. Elmond\u00e1sa szerint a meridi\u00e1nok (a testen \u00e1t\u00edvel\u0151 energia \u00e1ramk\u00f6r\u00f6k) \u00e9s az egyes izmok k\u00f6z\u00f6tt kapcsolat van. Ezek az izmok az \u00e9rzelmek t\u00fckr\u00e9v\u00e9 v\u00e1lnak: amikor \u00e9rzelmi stresszt \u00e9l\u00fcnk meg az izomt\u00f3nus megv\u00e1ltozik. Itt az\u00e9rt szeretn\u00e9m megjegyezni, hogy nem maga a stressz a probl\u00e9ma. Minden csak egyens\u00faly k\u00e9rd\u00e9se: ha t\u00fals\u00e1gosan vagy ha nem el\u00e9gg\u00e9 vagyunk stresszesek, ha t\u00fal sok vagy t\u00fal kev\u00e9s az inger, a bels\u0151 egyens\u00faly megborul \u00e9s ezt az egyens\u00falytalans\u00e1got kompenz\u00e1ljuk.  A kompenz\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6z\u00f6k \u00e1ltal\u00e1ban k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00e9lelmiszerek, cigaretta, alkohol, t\u00falz\u00e1sba vitt sport, eg\u00e9szs\u00e9gtelen (f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi) emberi kapcsolatok stb. Az egyens\u00falytalans\u00e1g jelei gyakran megmagyar\u00e1zhatatlan t\u00fcnetekkel, esetleg f\u00e1jdalmakkal j\u00e1rnak, \u00e9s a legt\u00f6bb esetben semmilyen kivizsg\u00e1l\u00e1s nem mutat t\u00e9nyleges elt\u00e9r\u00e9st, betegs\u00e9get, \u00edgy a pszichoszomatikus t\u00fcnetek jelezhetik a stresszlenyomatok jelenl\u00e9t\u00e9t a testben.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1ltal\u00e1ban 3-4 alkalom elegend\u0151 egy adott probl\u00e9ma kezel\u00e9s\u00e9re, de ezt el\u0151re nem lehet meghat\u00e1rozni, hiszen sokszor m\u00e1r 1-2 alkalom is jelent\u0151s v\u00e1ltoz\u00e1sokat hozhat.<\/p>\n\n\n\n

Milyen is a kineziol\u00f3giai foglalkoz\u00e1s?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Els\u0151k\u00e9nt meg kell hat\u00e1rozni a probl\u00e9m\u00e1t, \u00e9s azt a pozit\u00edv c\u00e9lt, amit az egy\u00e9n el szeretne \u00e9rni. B\u00e1rmely kezel\u00e9s el\u0151tt a kineziol\u00f3gus arra k\u00e9ri \u00d6nt, hogy nevezzem meg egy probl\u00e9m\u00e1t \u00e9s egy c\u00e9lt t\u0171zz\u00f6n ki. P\u00e9ld\u00e1ul: \u201cMindig gyomorg\u00f6rcs\u00f6m van, amikor megyek a munk\u00e1ba, mert att\u00f3l tartok, hogy nem tudom j\u00f3l ell\u00e1tni a feladataimat. C\u00e9lom, hogy nagyobb \u00f6nbizalommal tekintsek \u00f6nmagamra, \u00e9s bels\u0151 nyugalommal mehessek munk\u00e1ba.\u201d Nagyon fontos, hogy egy c\u00e9lt szem el\u0151tt tartsunk, mert a kineziol\u00f3giai foglalkoz\u00e1s c\u00e9lja \u00e9ppen egy probl\u00e9ma megold\u00e1sa. Tesztelt izom a k\u00e9rd\u00e9sekre v\u00e1laszol, nem a szem\u00e9lyre. E probl\u00e9ma \u00e9s c\u00e9l alapj\u00e1n a kineziol\u00f3gus szerepe k\u00e9rd\u00e9seket felvetni annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy az egy\u00e9n jobban meg\u00e9rtse a saj\u00e1t m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a stressz megnyilv\u00e1nul\u00e1sainak form\u00e1it \u00e9s hogyan tudja megtanulni azokat kezelni.<\/p>\n\n\n\n

Kineziol\u00f3giai izomteszt:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gus \u201cteszteli\u201d az izmokat, hogy kommunik\u00e1ljon a test mem\u00f3ri\u00e1j\u00e1val. Sz\u00fcks\u00e9g van egy jelz\u0151izomra, mely a k\u00f6zponti idegrendszerrel van kapcsol\u00f3dva. A tesztel\u00e9s kezdetekor egy el\u0151re meghat\u00e1rozott protokoll szerint v\u00e9gzett \u00fagynevezett el\u0151tesztekkel a kineziol\u00f3gus ellen\u0151rzi az izom helyes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, \u00e9s az igen \/ nem v\u00e1laszok jelz\u00e9seit. Ezut\u00e1n sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171en t\u00f6bb izom tesztel\u00e9se is megt\u00f6rt\u00e9nik annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy megtal\u00e1ljuk a zavartalan energia\u00e1raml\u00e1st akad\u00e1lyoz\u00f3 energiablokkokat.<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gus a kineziol\u00f3giai kezel\u00e9st \u2013 k\u00e9pzetts\u00e9g\u00e9t\u0151l f\u00fcgg\u0151en \u2013 egy\u00e9b m\u00e1s alternat\u00edv gy\u00f3gym\u00f3ddal is kieg\u00e9sz\u00edtheti: Bach vir\u00e1gter\u00e1pia, relax\u00e1ci\u00f3, hang-, sz\u00edn- vagy mozg\u00e1ster\u00e1pia\u2026. B\u00e1rmilyen alternat\u00edv dolog sz\u00f3ba j\u00f6het.<\/p>\n\n\n\n

Fontos megjegyezni, hogy a kineziol\u00f3giai kezel\u00e9s sor\u00e1n mindenk\u00e9pp t\u00f6rt\u00e9nik izomtesztel\u00e9s, \u00edgy amennyiben \u00d6n olyan kineziol\u00f3gusn\u00e1l j\u00e1rt, ahol ez nem t\u00f6rt\u00e9nt meg, mindenk\u00e9pp \u00e9rdemes r\u00e1 odafigyelni.<\/p>\n\n\n\n

A kineziol\u00f3gus nem j\u00f6vend\u0151mond\u00f3, \u00e9s nem is csodadoktor.  Old\u00e1saink az egy\u00e9n teljes tiszteletbe tart\u00e1s\u00e1val t\u00f6rt\u00e9nnek, melyeket megfelel\u0151 m\u00f3don, megfelel\u0151 id\u0151ben feltett megfelel\u0151 k\u00e9rd\u00e9sekkel seg\u00edt\u00fcnk, az egy\u00e9n mag\u00e1n\u00e9let\u00e9nek megs\u00e9rt\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az 1960-as \u00e9vekben sz\u00fcletett kineziol\u00f3gia alapjai a kiropraktik\u00e1ban, osteopathi\u00e1ban, a hagyom\u00e1nyos k\u00ednai orvosl\u00e1sban \u00e9s a modern neurol\u00f3gi\u00e1ban gy\u00f6kereznek. A gyeng\u00e9d m\u00f3dszer a test visszajelz\u00e9seit haszn\u00e1lja, \u00e9s azt az alapt\u00e9zist, mely szerint az izmok az \u00e9rzelmek t\u00fck\u00f6rk\u00e9pei. Az izmok tesztel\u00e9se r\u00e9v\u00e9n a kineziol\u00f3gussal val\u00f3 konzult\u00e1ci\u00f3 ezen \u00e9rzelmek kezel\u00e9s\u00e9re, felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ra ir\u00e1nyul: az \u00e9rzelem \u00e9s az \u00e9rzelmi stressz […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":4250,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-3770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kineziologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdosedina.hu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}